فوائد التفكير الايجابي , تعرف على فوائد التفكير الايجابي على حياة الفرد

التفكير الايجابي

 فوائد التفكير الايجابي , تعرف على فوائد التفكير الايجابي على حياة الفرد

التفكيربشكل مختصر هو مجموع العمليات الذهنية التي يقوم بها عقل الانسان, والتي تاتي قبل القول والفعل من اجل نمذجة العالم الذي يعيش فيه قصد التمكن من تحقيق اهدافه ورغباته. اذن فهو عبارة عن استخدام العقل في مشكلة ما من اجل ايجاد حل لها.

فوائدالتفكير الايجابي

ان افكار الانسان والطريقة التي يعمل بها تفكيره هي التي تحدد ما هو عليه في الواقع، فهنالك علاقة وطيدة جدا بين العقل الظاهر او ما يسمى العقل الواعي للانسان وبين عقله الباطن او اللاواع، فالعقل اللاواعي يقوم بارسال معلومات ومعطيات الى العقل الباطن فيعمل هذا الاخير على ترجمتها وتخزينها, من اجل ان يعيد ارسالها مرة اخرى لاحقا الى عقله الواعي بشكل جديد. 

اذن فالتفكير الايجابي تنتج عنه افعال وسلوكات واقوال وحياة ايجابية بشكل عام, وفي المقابل فان شحن العقل بافكار سلبية لايمكن ان يولد الا حياة كلها سلبيات واخفاقات.

ان فوائد التفكير اليجابي جد متعددة وسنحاول في هذا المقال ان نتطرق للبعض منها في النقط التالية:

التحرر من الخوف من الفشل

قناعة الانسان بانه لا يوجد فشل ولكن توجد تجارب تنتج عنها معارف وخبرات, يحرر الانسان من خوفه من المحاولة وخوض التجربة من اجل التقدم نحو الامام والوصول ال اهدافه.

المرونة 

عندما يفكر الانسان بايجابية فهو يفكر في حل القضايا والصعوبات التي يمكن ان تواجهه بمرونة ومنطقية, عوض تضخيمها وعدم التمكن من رؤية الامور بوضوح, وبالتالي عوض التفكير والتركيز على البحت وايجاد الحل يبقى الشخص محاصرا في السلبية والتركيز على المشكلة.

تقوية العلاقات الاجتماعية

يترك الشخص الايجابي انطباعا جيدا لدى الاشخاص الاخرين, فالاشخاص يحبون ان يكونوا محاطين باشخاص يتمتعون بتفكير ايجابي عوض الاشخاص السلبيين والمتشائمين, ولذلك نجد ان الانسان الايجابي توجد  لديه عدة معارف واصدقاء لانه ببساطة مصدر للراحة االنفسية والطاقة الايجابية التي تؤثر في الاخرين بشكل مفيد وايجابي. 

تحسين المناعة

إن العقل يمكن ان يكون له تاثير قوي على الجسم, وتعتبر المناعة من اهم الاشياء التي من المرجح ان تتاثر بالافكار الايجابية. فكما  ان المشاعر والافكار السلبية تنعكس فورا على الجسم, اي عندما تشعرون مثلا بالتوتر فانكم تواجهون مشاكل في النوم وتوترفي العضلات, اذن فبنفس الطريقة يمكن ان تلاحظوا بان تلك المشاكل قد اختفت تماما عندما تفكرون بايجابية.

خفض ضغط الدم عند الفرد

ان الاشخاص الذين يفكرون بشكل سلبي في قضايا وامور حياتهم مما يجعلهم يعيشون في توتر والم نفسي معرضون بشكل اكبر لارتفاع ضغط الدم, مقارنة بالاشخاص الذين يعيشون في تفاؤل ويرون الحياة من زوايا ايجابية.

تحقيق الاهداف والنجاح

ان تفكيرنا بشكل ايجابي يمدنا بالقناعة باننا نستطيع ان نحقق كل ما نهدف اليه فالثقة بقدراتنا والارادة هي ما تجعل الانسان يعمل   على تحقيق مبتغاه.

الثقة في النفس

ان التفكير بايجابية يزود الشخص بالمزيد من الثقة في النفس مما يجعله يتصرف بتلقائية ويتميز بتصالحه مع ذاته, بعيدا عن التصنع او الشعور بعدم الرضا عن النفس.